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老年人乱按脖子当心中风

核心提示:颈椎不舒服,有人自己随便按按,有人找亲友帮忙“捶捶背、揉揉肩”,也有人去按摩中心、养生馆等场所按摩。但你可能不知道,随意的按摩和捶打,不仅难以缓解颈椎不适,还可能导致中风甚至危及生命。

颈椎不舒服,有人自己随便按按,有人找亲友帮忙“捶捶背、揉揉肩”,也有人去按摩中心、养生馆等场所按摩。但你可能不知道,随意的按摩和捶打,不仅难以缓解颈椎不适,还可能导致中风甚至危及生命。

颈部是人体的重要部位,有很多通向脑部的神经和血管,结构相当复杂。其中,有两条非常重要的动脉血管叫颈内动脉,脑组织内的大部分血液由其供应。很多中老年人,由于患有高血脂、高血压等血管病变,颈部的这条血管也因此存在动脉粥样硬化或钙化现象,血液通畅度及血管内膜情况并不是很好。如果再随便按摩颈部,很容易造成硬化斑块破裂,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,引发脑梗塞。换句话说,很多脑中风起病看似在脑内,其实祸根在颈部。

因此,建议45岁以上的中老年朋友,特别是患有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)、爱抽烟酗酒及肥胖的人群,应定期去医院做颈动脉超声检查,确认自己的颈动脉状况。若发现患有颈动脉狭窄,千万不要随便按摩颈部,更不能猛烈地甩头,以防小病按出大病或发生严重意外。

还需提醒的是,当颈部有不适时,正确的活动方法是:将头部缓慢地分别向前、后、左、右四个方向倾仰,然后再慢慢地转头,先顺时针后逆时针。若颈部不适症状较为严重,上述方法不能起到缓解作用,可去正规医疗机构请专业医生进行治疗。▲

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