中医专家:冬春交接谨记三大养生秘笈

不知不觉,鸡年的最后一个节气——大寒,也已悄然走过,令人不禁要感叹一句“岁月如流水”。

大洋网-广州日报

俗话说:每天两块姜 不用医生开药方

而姜本身的味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,这也就前面说过为什么我们会常用生姜来治疗...

家庭医生在线

把它放在在肚脐眼上 7天排出多年湿气

​有的人说瘦的人比较怕冷,但是有些人明明很胖还是很怕冷是怎么回事儿呢?

凤凰健康

“冬练三九,夏练三伏” 这样真的好吗?

“冬练三九,夏练三伏”,是我国流传已久的健身格言,不少喜欢运动的人们更是将之奉为圭璋。

养生大世界

人人追求长寿 其实养生佳品就在身边

所谓“食粥致神仙”并不是说喝粥就能成仙。这句诗的本意是说粥有很多养生功效,经常有选择地食粥有助于养生长寿...

中国中医药报

立春养生该怎么吃?中医师推荐两款药膳

不妨多吃一些富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌、硒等营养元素的食物,比如说蛋、奶、瘦肉、动物肝脏、胡...

家庭医生在线

立春了 女性食补必吃四种养生食物

传统立春食补,女性经典的滋补食品有核桃和松仁,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老!

重庆晨报

你随手扔掉的一片橘皮堪比多味中药

大家吃完橘子,一般都会随手将橘子皮扔掉。如果你看了这篇文章,相信就不会把它随意扔掉了,因为它有很多的妙用...

华声在线-大众卫生报

中年后肝火旺 常喝野菊花茶清肝热

中华中医药学会外治分会委员李德民推荐,对这些人来说,野菊花(中药店有售)是个好东西,它入肝经,能清肝热、祛...

健康时报

鹿尾巴,这个名贵壮阳药你了解吗?

鹿尾巴是阴精所聚之处,是中医药名贵的补品。《本草纲目》曰:“鹿尾巴生精补髓、益气养阴、强健筋骨,治一切痿症”。

羊城晚报

宝贝磨牙=肚里有虫?未必,中医有话说

中医认为“脾常不足”、“肝常有余”是小儿的主要病理特点。德叔认为小伟是因脾虚肝郁而出现磨牙现象。

羊城晚报

冬季手脚冰凉 枸杞配红枣润色暖手脚

一些女性朋友,更是容易感觉嘴唇发白、脸色不佳,经常手脚冰冷,要想调理不妨常用枸杞红枣冲泡服用。

华声在线-大众卫生报

坐月子真不能靠补 这些常见的产后误区不要信!

女人这么辛苦生完孩子,是不是可以好好补一补?女人生产后度过这段产后恢复期俗称为“坐月子”(一直到产后六周)...

羊城晚报

小儿多汗怎么治?学学这三种食疗法

孩子病理性出汗不容小觑,会影响小儿生长发育,还会造成体质虚弱,抵抗力差,易引起其他病症。

山西晚报

霍勇:拿出高血压防治的中国处方

我国高血压患者多数不只血压高,同时伴有同型半胱氨酸高,最新研究称之为H型高血压,这正是导致高血压患者脑卒...

人民网

月经量少吃什么调理?当归大枣功效佳

月经量少吃什么调理?引起月经量少的原因可能是营养不良、内分泌失调、心境不顺等,因为经血能带走身体内某一部...

39健康网

阿胶补气血 备孕期间可以吃阿胶吗?

备孕期间是可以吃阿胶的,不仅可以调理月经不调等疾病,还可以提高抵抗力。在备孕期间吃适量阿胶还能收到良好...

39健康网

冬天多吃点根菜 是最经济的养生方

中医养生讲究顺应四时阴阳,人与自然都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。“冬藏”以蓄积能量,而根部是植物储存能量...

羊城晚报

别嫌它长得丑 却是肝毒的“克星”!

黑蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。

51养生网

中医药领域五年多获41项国家科技奖励

党的十八大以来,中医药领域荣获国家科技奖励41项,其中国家科技进步一等奖6项,我国传统医学科技创新不断取得...

新华网

大雪节气后 多吃多汁水果蔬菜防病

徐医生告诉记者,冬季上火,罪魁祸首就是“燥”:一是天气干燥,二是室内取暖温度高,三是进补季节,许多人饮食过于...

钱江晚报

几千年来老祖宗留下的热水养生方

从饮茶品茗、煎药喝水,到泡澡泡脚、热敷桑拿,生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分,更是中国养...

生命时报

便秘严重吃什么能缓解?这些事不要做!

肠道如果出现问题,一般有两种结果,一种是腹泻,一种就是便秘,便秘是长时间大便不通,排便困难或者大便干燥导...

家庭医生在线

湿热体质爱长痘如何调理?牢记三点

湿热体质是一种较为常见的体质。湿热体质的人还容易长痘,那么,什么是湿热体质?湿热体质有什么特点呢?如何调...

家庭医生在线

白发增多或是气血亏损 刮刮这个穴位

中医认为,“发为血之余”“肾主骨,其华在发”,白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。

生命时报

流感属于温病 二白汤防流感超简单

中医药在长期临床实践中积累了丰富的经验,其中,有一道预防小药膳——二白汤,简单易做,有兴趣的街坊可以一试:

大洋网-广州日报

女人吃桂圆美味养颜 但用量不宜过大

中医认为,桂圆肉性味汁、温,入心、脾经,有补益心脾、养血安神之功效,主要用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健...

广州日报

饭后拍手臂养生效果奇好 保护心脏

人的身体有两条与心脏有关的经络,分别是心经和心包经。中医认为,心包是心脏的护卫,能“替主挡邪”。

华声在线-大众卫生报

为啥时刻想发脾气?三条经络管住脾气

气运行的信道是体内的经络,因此,从经络下手,通过外力如针灸、按摩、中药、运动等,或借助内力,如情绪转移等。

人民网-生命时报

专家冬季养生:藏肾护阳平安过冬

“冬者,天地闭藏,水冰地圻。”冬季万物闭藏,自然界阴盛阳衰,草木凋零,冰冻虫伏,潜藏阳气,以待来春。

人民网-生命时报
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